En outre, ce problème de santé est étroitement lié aux cultures, croyances, préjugés et mythes qui peuvent entraver l’accès à la réalisation du PAP. En nous proposant en tant qu’équipe de santé communautaire de prendre soin de la santé des femmes au niveau local, nous devrons inévitablement réfléchir-tout d’abord-à la façon de travailler pour réduire, […]

À votre santé. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit la santé comme “une situation parfaite de bien-être physique, mental et social ” . Sur cette base, Healthy Minute veut vous aider à avoir plus de santé à tout moment et à tout moment de la vie. Vous trouverez ici tout ce qui concerne la […]

En plus de la routine saine, les bons aliments peuvent également contribuer à la lutte contre Covid-19. Selon Bárbara, il est important de consommer de la vitamine C, présente dans les agrumes comme l’orange, le citron, l’acérola et l’ananas, pour renforcer le système immunitaire. «La vitamine D est également importante pour renforcer le système, alors […]

Un autre avantage de ce type de stratégie, en plus de réduire les impacts des substances chimiques sur notre corps, est d’orienter notre réflexion vers un mode de vie plus durable avec moins d’interférence de l’industrie. Nous parlerons plus en détail de ce point ci-dessous.  Réduire la consommation de produits industrialisés. Le manque de temps […]

Autres mesures à prendreMettre en pratique des pratiques d’hygiène et de sécurité alimentaire;Ne pas fumer;Ne buvez pas d’alcool en excès;Contrôlez votre poids;Dormez environ 8 heures par nuit;Combattre le stress et l’anxiété.Guide pratique COVID – 19 – MedicareConseils pour rester actifPour rester actif en isolement, vous n’avez pas besoin de suivre des cours d’entraîneur personnel en […]

Il doit être fermé en ville dès la première minute de mardi prochain (24/03). Les exceptions concernent les cas suivants: Pharmacies; Supermarchés et légumes (avec des recommandations pour prolonger le service à 24 heures); Boulangeries (avec la recommandation d’éviter les foules); Animaleries; Stations-service (les dépanneurs doivent cependant être fermés); Magasins de matériel médical et orthopédique. […]

Certains d’entre eux peuvent contrarier notre partenaire, ce qui peut être une autre cause de conflit. Une autre raison peut être le manque de compréhension du fait que nous voulons simplement être seuls avec nous-mêmes et ce n’est absolument prendre soin de sa santé pas dû au fait que nous n’aimons pas notre partenaire, ce […]

Prenez soin de votre santé et de votre condition physique. On sait qu’une alimentation équilibrée et saine augmente l’immunité. En période de pandémie, et donc d’isolement ou d’augmentation du travail, il est de notre responsabilité de prêter attention à ce que nous mangeons. De plus, soyez prudent, car submergés par le sentiment de danger et […]

La pandémie de coronavirus affecte-t-elle la santé mentale des Polonais? Nous nous sommes retrouvés dans une situation unique de risque sanitaire réel. Soudain, un nouveau stimulus de stress est apparu dans notre vie, auquel nous n’avions même pas pensé auparavant, et qui se superposait maintenant à nos soucis et problèmes antérieurs, perturbant en outre le […]

L’endométriose (adénome externe) est une maladie chronique caractérisée par la présence de l’endomètre, c’est – à-dire du tissu qui tapisse la cavité utérine, à l’extérieur de l’utérus. Des poussées d’endométriose apparaissent dans les trompes de Fallope, les ovaires, le péritoine (membrane séreuse recouvrant l’utérus et l’abdomen) et parfois sous-péritonéale, près des uretères. Des modifications de […]