La sylvothérapie : Une thérapie millénaire redécouverte La sylvothérapie, terme japonais signifiant "bain de forêt", est une pratique ancestrale qui gagne en popularité. Se balader en forêt en conscience, se reconnecter avec la nature : tout cela pourrait sembler...

Objets anodins, risques bien réels : Une exploration des dangers cachés dans nos maisons Peu de gens s’en doutent, mais nos foyers regorgent d’objets anodins aux risques bien réels. Prenons par exemple les jouets en plastique de nos enfants, souvent remplis de...

1. Mode de vie et habitudes des super-centenaires Les super-centenaires, ces personnes qui dépassent les 110 ans, fascinent par leur longévité exceptionnelle. Des études montrent que leur mode de vie joue un rôle crucial. La plupart d'entre eux adoptent des habitudes...

Le syndrome de la tête qui explose est un phénomène intrigant et peu connu. Cette condition se manifeste par une sensation soudaine de forte explosion dans la tête, souvent accompagnée de lumière flashante, juste au moment de s'endormir ou de se réveiller. Comprendre...

L'invasion microbienne : ce que révèlent les études récentes sur les lits Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, ce qui fait de notre lit un lieu privilégié pour les microbes. Selon une étude de l'Université de New York, notre lit abrite des millions de...

Les mécanismes biologiques du rire et ses bénéfices sur la santé mentale et physique Le rire est une réponse naturelle qui a des effets bénéfiques importants sur notre santé. Scientifiquement, il a été démontré qu'il déclenche la libération d'endorphines, ces hormones...

Les légendes et recherches sur la longévité des peuples de l'Himalaya Les centenaires de l'Himalaya ont longtemps intrigué les chercheurs et les curieux du monde entier. Des régions isolées du Pakistan aux montagnes du Tibet, les récits de gens vivant au-delà de 100...

Les avancées technologiques en cardiologie: où en sommes-nous? Nous avons fait des pas de géant dans le domaine de la cardiologie ces dernières années. Les défibrillateurs implantables sont devenus des instruments de pointe, capables de réagir instantanément à une...

Redéfinir les « mauvaises » habitudes : Mythe vs Réalité Les mauvaises habitudes ont tendance à être perçues de façon négative. Cependant, il est essentiel de prendre du recul et de voir au-delà des apparences. Parfois, ce que l'on classe comme "mauvais" pourrait bien...

La méditation pour vos cellules : comment la pleine conscience change notre biologie Les principes de la méditation et de la pleine conscience La méditation et la pleine conscience se sont largement démocratisées ces dernières années. Ces pratiques ne se limitent plus...